ながらダイエットは、ミトコンドリアのチカラでキレイに痩せられる 

 

キツイ運動をしなくても痩せられる方法が見つかった。

ダイエットのためにウォーキングを始めたりジム通ったりしている方は多いと思います。汗を流して運動することは良いことですがダイエット目的で初めて結果が出なければ長く続くか問題ですね。雨の日があったり、ジム通いも時間が必要だし継続は難しいと考える方が多いのではないでしょうか。

キツイ運動をしても痩せません。それは使うエネルギーには順番があるから



運動で使うのは、1日のエネルギー消費量の割合の身体活動量のエネルギーで摂取した食べ物から優先的に使われます。

寒さを負荷することどうでしょうか?
体温調節で使うのは基礎代謝のエネルギーをすみやかに使い始めます。

寒い環境にすると脂肪をエネルギーに代謝が始まります。

実例を2つ比較実験を紹介しますね

その1
METs(メッツ)1~2の安静時、デスクワーク2時間しながらの比較です。
背中に寒い環境 :80g
背中暖かい環境 :60g
痩身差20gは×365日で7300gです。
1年間に7.3㎏の差です。
着けるだけでスゴイ差が出ます。塵も積もれば山となるですね。

その2
METs(メッツ)3の散歩30分に寒さを負荷しての比較実験です。


1カ月1㎏の脂肪を燃焼するには、どれくらいの運動が必要か計算をしてみました。計算の結果は1日80分です。毎日散歩して1㎏です。
ところが
寒さを負荷すると1日30分で1㎏です。さらに寒さによって2㎏~3㎏になります。
スゴ~イ差です。それには痩せるポイントをつかむことです。
(カシオ様のkeisanを使わせていただきました。)
 ミトコンドリアのチカラ



海外からはオーストラリアのシドニー大学ポール・リー先生が10分~15分の震える寒さを我慢すると1時間分のエクササイズの消費カロリーと同じ効果!があることを発表しています。(日本の研究はマウスなど小動物の細胞の研究がほとんどです)

このように体の仕組みを利用すればきつい運動をしなくてダイエットが出lきます。
 

10%の人しか知らないダイエット記事 

 誰にでもできる簡単なダイエット 痩せる近道は基礎代謝をUP
人間は食べ物をエネルギー(ATP)に変えて生きています。じっとしているとき、寝ているときでも取り入れたエネルギーを消費して生きています。 ・・・・・
キツイ運動をしなくても痩せられる方法が見つかった
ダイエットのためにウォーキングを始めたりジム通ったりしている方は多いと思います。汗を流して運動することは体にとって良いことですがダイエット目的で初めて結果が出なければ長く続くか問題ですね。・・・・・
こうして発見されました。論文に基づくミトコンドリアダイエット 
・・・肩甲骨の周りにある褐色脂肪細胞(ミトコンドリアが多い)が体温調節で熱を産生することを知りました。もしやと思いで同一運動を背中クールタイを着けない日と着けた日で痩身差と比較すると50gも100g違うんです。・・・・・ 
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背中クールタイを購入1年後迄に、暑い環境で“体を冷ます”寒い環境で“痩せやすい体質になる”

理想的に無理なく学者の論文に基づく新しいダイエットです
理想的なスタイルに、人生100年時代の健康人生を論文に基づいて計画を立てましょう 。痩せるのにキツイ食事制限や激しい運動ではありません。むずかしく考えないでください。ヒトの治癒力です。体は仕組で治そうとする・・・・・


 
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<寒い環境>脂肪を熱に
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